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Músculos y ArticulacionesMúsculos y Articulaciones


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Evita el sobrepeso. Si te sobran unos pocos kilos, se pueden perder con una dieta hipocalórica equilibrada. ...
Haz ejercicio. El ejercicio moderado es la mejor forma de mantener una musculatura adecuada. ...
Lleva una dieta equilibrada. ...
Refuerza tu dieta con un aporte adicional.

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